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Horaires et Inscription|
Voir un éventail des techniques martiales et self-défense du Kung Fu Wushu - Yi Quan Voir des videos de notre pratique : www.youtube/user/yilia75 : actuellement 37 videos. Facebook : Yi Quan Ilias Calimintzos La diffusion du Yi Quan continue par des stages. Le prochain est à Paris le 14 Avril 2024. Voir PROCHAINEMENT sur la page accueil du site.
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Le professeur 8e Duan, premier homme qui a découvert le Yi Quan en Chine et l'enseigné en occident. Il est le plus ancien haut gradé de cet art hors de Chine.
Contenu des cours
L'Académie est une structure qui propose des stages adaptés aux débutant(e)s et aux avancés. La prise en main du débutant se fait par Ilias Calimintzos 8e Duan, diplômé d'Etat d'Educateur Sportif, de l'Institut Kung Fu Yi Quan de Pékin (disciple interne de Me Cui Ruibin 8e Duan). Elle est personnalisée et progressive. Le professeur tient compte de l'état de forme physique du débutant(e).. La progression est constante sur le plan technique, physique, et mental.
Entraînement externe
Ces cours contiennent : remise en forme, assouplissement, renforcement musculaire naturel, exercices de combat et défense sur coups et saisies.
Entraînement interne Ces cours contiennent : techniques fondamentales des postures en méditation débout, quiétude mentale, recherche du mouvement dans l'immobillité, l'enracinement, la décontraction, le réglage de la respiration, l'acquisition de la force multidirectionnelle source de santé, de bien-être, de puissance. Maîtrise du mouvement lent et doux avant d'exercer la force explosive et l'unique travail énergétique à deux : le Tui Shou ou "poussée de mains".
Horaires des cours
Voir aussi notre site : www.qi-gong-paris.fr
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